少儿军训培训方案
少年强，则国家未来强。上海国防教育进修学院以“关心青少年健康成长”为己任，以“励志教育”为切入点，以“爱国主义教育”、“核心价值观的道德教育”为重点，本着“国防教育应从娃娃抓起”的客观要求，特招生12-15岁的少年国防教育培训班。锤炼少年的意志，激励少年热爱祖国、热爱社会、热爱学习，培训少年讲文明有礼貌，养成少年自己的事自己做的好习惯，锻炼少年的求生与救生能力。
一、国防教育培训理念
国防教育重在育人。学院充分利用驻沪部队训练基地和上海东方绿舟国防教育基地的优势和条件，实施环境育人、军训育人、知识育人，把少年培养成爱党、爱国、爱学习，有理想、有道德、有责任的祖国接班人。
（一）环境育人
利用驻沪部队训练基地办少年军训培训班。让少年食住军营，接受军营熏陶。按学兵标准住宿，按学兵要求训练，从一日生活开始，养成少年自己的事自己做的好习惯，培养少年自立、自强。
（二）军训育人
利用驻沪部队训练基地的军事标兵和训练骨干，对少年进行军训。练军姿，塑造少年的形象与气质；练队列，锤炼少年守纪律听指挥；唱红歌，培养少年的团队精神；安全训练，锻炼少年的自救与互救能力。
（三）知识育人
利用军队院校军事及心理专家、教授的资源，以讲故事的方式对少年进行“爱国主义教育”、“核心价值观的道德教育”。给少年铸魂，激发少年的梦想；激励少年不甘落后，敢于担当，为祖国强盛而学习。
二、国防教育培训目标
学院以“国家、责任、励志、荣誉”为院训。通过少年军训，激发少年的爱国热情，培养少年自立自强，激励少年爱学习，养成少年勇于担当有责任感、遵纪守法乐于助人的好品德。
三、国防教育培训内容
（一）一日生活养成训练内容
1.整理内务
2.学唱红歌
（二）军事训练内容
1.军姿训练
2.队列训练
3.应急求生救生训练
(三)理论课教学内容
1.爱国主义国防教育
2.少年英雄的故事
3.励志与成功教育
4.中学生心理调节
四、实施计划
（一）培训时间及日程安排(见附件)
（二）教材使用
上海国防教育进修学院编著中学生爱国主义国防教育丛书。
（三）保障条件
1.训练场地、教室及食宿保障。学院与驻沪部队训练基地、军事院校实施联合办学，军训场地、多媒体教室齐全，根据需求提供食宿保障。
2.教学参观。驻沪部队海军博物馆、师史馆、上海东方绿洲国防园等地为学院教学参观基地，可实施现地教学及参观飞机、军舰等。
3.射击训练。上海东方绿洲国防园可实施红、蓝军对抗演练及电子射击训练。
4.求生救生训练。军训营地可模拟地震、火灾，组织少年进行应急自救与互救训练。
5.后勤保障。学院统一配发迷彩服装、日用品（牙刷、牙膏、牙缸、毛巾、脸盆、拖鞋等），训练基地提供饮食保障。
（四）安全措施
1. 学院派一名副院长全程跟踪，负责少年的安全。
2. 10-12名少年编为1个班，每班由1名老师全程跟踪，与少年同吃同住，负责本班少年的安全。
3. 每期有1名医务人员全程陪同，预防少年外伤。
4. 按少年营养标准提供饮食(80元/天)，早餐有鸡蛋、牛奶、方肉；中晚餐四菜一汤，加水果；确保饮食安全。
（五）联系方式
联 系 人：薛老师：13701804516
祝老师：13917517098
上海国防教育进修学院
2023年1月6日
少年励志班军训计划日程安排（上海十天夏令营）
日期 |
行 程 安 排 |
住宿 |
第一天 |
上午 迎接新生、编排分班、发放日用品 |
军营 |
下午 开学典礼、讲座《励志与成功》 |
晚上 文化活动 |
第二天 |
早上 整理内务、军体拳训练 |
军营 |
上午 军训（科目：立正稍息、四面转法、齐步训练） |
下午 讲座《武德精神与个人修养》、团队协作训练 |
晚上 游览南京路步行街、外滩，乘游船观浦江两岸风景 |
第三天 |
早上 整理内务、军体拳训练 |
军营 |
上午 军训（科目：练军姿、齐步训练） |
下午 授课《人生如何吃好“三碗面”》、 互信锻炼 |
晚上 交流体会 |
第四天 |
早上 整理内务、军体拳训练 |
军营 |
上午 看4D电影《神圣使命》、参观航空母舰、登潜艇、乘两栖战车 |
下午 参观兵器馆、国家安全馆，电子打靶，游览智慧大道 |
晚上 文化活动 |
第五天 |
早上 整理内务、军体拳训练 |
军营 |
上午 军训（科目：敬礼、集合解散、整齐报数、齐步训练） |
下午 授课《中学生心理健康与调适》、心理训练 |
晚上 文化活动 |
第六天 |
早上 整理内务、军体拳训练 |
军营 |
上午 授课《少年英雄的故事》、勇敢锻炼 |
下午 军训（科目：练军姿、齐步训练） |
晚上 文化活动 |
第七天 |
早上 整理内务、军体拳训练 |
军营 |
上午 救生训练 |
下午 授课《我的人生我的路》 、趣味运动 |
晚上 文化活动 |
第八天 |
早上 整理内务、军体拳训练 |
军营 |
上午 参观科技馆 |
下午 参观东方明珠 |
晚上 交流体会 |
第九天 |
早上 整理内务、军体拳训练 |
军营 |
上午 授课《读书有什么用》、趣味运动 |
下午 军训（科目：综合科目训练）、参观海军博物馆 |
晚上 文艺节目彩排 |
第十天 |
早上 整理内务、军体拳训练 |
军营 |
上午 向家长汇报（参观内务、军体拳表演）、结业典礼 |
下午 欢送学员，结束愉快的夏令营！ |
培训时间及日程安排（4天培训方案）
日期 |
时间 |
教学内容 |
地点 |
负责人 |
第
一
天 |
08：00--09：00 |
报到、领军装及日用品 |
|
老师 |
09：30--10：00 |
开学典礼 |
|
教官 |
10：00--11：30 |
心理课与军姿训练 |
|
教官 |
12：00 |
午餐 |
|
老师 |
12：30--14：00 |
午休 |
|
老师 |
14：00--17：00 |
参观军事基地、观后讨论（启发教育） |
|
教官、老师 |
17：30 |
晚餐 |
|
老师 |
18：30--20：30 |
唱军歌 |
|
教官、老师 |
20：30 |
洗漱 |
|
老师 |
21：00 |
熄灯 |
|
教官 |
第
二
天 |
06：00 |
起床 |
|
教官 |
06：00--07：30 |
整理内务、晨练、洗漱 |
|
教官 |
07：30 |
早餐 |
|
老师 |
08：00--11：30 |
升国旗、爱国主义教育课与军训（队列） |
|
教官 |
12：00 |
午餐 |
|
老师 |
12：30--14：00 |
午休 |
|
老师 |
14：00--17：00 |
参观军事基地、观后讨论（启发教育） |
|
教官、老师 |
17：30 |
晚餐 |
|
老师 |
18：30--20：30 |
唱军歌及文艺表演 |
|
教官、老师 |
20：30 |
洗漱 |
|
老师 |
21：00 |
熄灯 |
|
教官 |
第
三
天 |
06：00 |
起床 |
|
教官 |
06：00--07：30 |
整理内务、晨练、洗漱 |
|
教官 |
07：30 |
早餐 |
|
老师 |
08：00--11：30 |
安全课与求生救生训练 |
|
教官、老师 |
12：00 |
午餐 |
|
老师 |
12：30--14：00 |
午休 |
|
教官、老师 |
14：00--17：00 |
爱国主义教育课与实弹射击训练（打彩弹） |
|
教官、老师 |
17：30 |
晚餐 |
|
老师 |
18：30--20：30 |
唱军歌及文艺表演 |
|
教官、老师 |
20：30 |
洗漱 |
|
老师 |
21：00 |
熄灯 |
|
教官 |
第
四
天 |
06：00 |
起床 |
|
教官 |
06：00--07：30 |
整理内务、晨练、洗漱 |
|
教官 |
07：30 |
早餐 |
|
老师 |
08：00--11：30 |
上课与军训 |
|
教官、老师 |
12：00 |
午餐 |
|
老师 |
12：30--14：00 |
午休 |
|
老师 |
14：00--15：50 |
向家长汇报表演 |
|
教官 |
15：30--16：00 |
结业典礼（颁发军训结业证书）、送学生 |
|
教官 |
